猪脚怎么煮好吃不上火_猪脚怎么煮好吃一点
这8道菜最养人,温补不上火,气血足精神好煮开后撇去浮沫，捞出沥干备用。2. 黄豆浸泡：黄豆提前浸泡4-6小时，泡软后沥干水分。若时间紧，可以用热水泡1小时。3. 炖锅准备：锅中加少量油，放入姜片和葱段，用小火炒出香味。4. 炒猪蹄：将焯水后的猪蹄放入锅中，翻炒至表面微黄色，加入2勺料酒去腥，再加入1勺老抽和2勺生抽，炒均匀说完了。
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美食推荐:山珍炖猪蹄等三道佳肴制作方法锅上火将牛肉冷水入锅汆尽血沫。2、锅上火入少许油，放姜片、葱段爆香，掺入1000克鲜汤，下入牛肉块调入盐、味精、鸡精、白糖、五香酒，加入香料包(上述香料用纱布打包)小火慢煮约30分钟至牛肉熟软捞起备用。3、另起锅上火入宽油，烧至五成热时投入牛肉块，中火炸约半分钟至外小发猫。
立秋后,山药红枣靠边站!它才是“秋补之王”,降火又润肺甚至上火。其实菜市场里不起眼的黄豆，才是秋天的“补身好搭档”——它性子平和，不像红枣那样偏温易燥，也不像山药那样单一补脾胃，既能补优质蛋白帮身体“攒力气”，又能润秋天的燥、降内火，不管是煮豆浆、焖肉，还是配豆腐炒，都好吃不负担，妥妥的“秋补之王”。1. 黄豆焖猪蹄：软等会说。
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