什么是中医讲的虚火和实火

苹果汤加一物,连喝3天清内热,喉咙不痛嘴巴不臭!很多人常年被内热缠身:喉咙反复肿痛发干、早起口苦口臭、大便干结不通、心烦燥热、睡觉不安稳。多数人只会猛喝凉茶、吃清火药,越清脾胃越虚,内热反复反弹。老中医常说:虚火靠养,实火靠清,苹果煮汤最温润! 苹果煮熟后,凉性褪去、性平滋阴,既能生津润燥、又能和胃降浊,搭配不是什么。

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头胀目赤别乱降火!中医提醒:肝火旺分虚实,调错反而伤身生活里,不少人一遇到头胀、眼睛发红,就下意识觉得是“上火了”,赶紧泡凉茶、吃降火片,想着“灭火”就好。但今天小禾要提醒大家,头胀目赤可别乱降火,中医里说的肝火旺,其实分“实火”和“虚火”,要是调错了,不仅缓解不了症状,反而会伤了身体的底子。为啥大家一上头胀目赤就想后面会介绍。

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“牙痛第一神方”,金元名医李东垣5味药,升阳散火,可快速止痛而中医又将“火”分为了实火和虚火,虚者补之,实者泻之,那么,我们在日常生活中,就改如何辨别其中虚实呢?正所谓“暴病多实,久病多虚”,也就是说,实证一般都是发病比较急促的,会突然之间出现,但虚证则会比较缓慢一些,并且治疗难度会更大,同时,在疼痛表现上,因实证引起的牙齿疼痛等我继续说。

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