特别大的红豆叫什么豆
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来做超好吃的红豆包!里面的馅料是自制的0脂清水红豆馅，清新美味~厨师机和面，发酵，包上红豆馅，新鲜出炉，热气腾腾，美！ 【豆包】(参考分量：10个) 配料： 面团：中筋面好了吧！ 但要记得这不是一个特别软的面团，而是如图所示的稍微偏硬的面团。如果水份太大会影响效果。进行基础发酵，在温暖的地方(25℃左右)发酵好了吧！
从146到100斤易瘦经验:比馒头更掉秤的碳水!减重时总怕碳水胖人？其实选对碳水比啃馒头更掉秤。我曾靠“优质碳水替换法”，3个月瘦了20斤，最终从146斤减到100斤，关键就在避开精制碳水，选对3类“掉秤碳水”。首推杂豆饭，比白馒头更扛饿。之前顿顿吃馒头，不到3小时就饿，换成红豆、鹰嘴豆、糙米煮的杂豆饭，膳食纤维翻了等会说。
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一口暖甜!家常红豆仙豆糕,外皮酥松内馅软糯切成比豆沙馅稍大的剂子。取一个面剂子用手掌压扁，用擀面杖轻轻擀成中间厚边缘薄的面皮，包入准备好的红豆沙球。像包包子那样慢慢收口捏紧，确保馅料完全被包裹，再将生坯整理成规整的方块形状。平底锅刷薄薄一层油，小火预热后放入仙豆糕，保持小火慢煎至每一面都呈现诱人的金好了吧！
冬吃一豆排湿长寿!多吃它排湿气、健脾胃红豆西米露材料：红豆100克；西米50克；冰糖或白糖适量；椰浆100毫升(可选);清水适量；橙皮或陈皮少许(可选，增加香气) 步骤： 1. 浸泡红豆：将红豆提前浸泡4-6小时，若时间不够，也可以泡一个小时，用温水泡能加速红豆的软化。浸泡过的红豆更容易煮熟，口感更好。2. 煮红豆：把浸泡好的红豆放还有呢？
红豆薏米茶隐藏喝法!喝对时间效果翻倍喝红豆薏米茶也有“黄金时间”，喝对了事半功倍，喝错了可能效果大打折扣！今天就来揭秘红豆薏米茶什么时候喝效果最好，让你把这杯茶的功效等我继续说。 饮用红豆薏米茶能使其中的有效成分更快地被输送到全身，发挥更好的功效。不过，运动后不宜立即饮用过凉的红豆薏米茶，否则会刺激肠胃，引起等我继续说。
红豆VS赤豆:祛湿界“孪生兄弟”谁更胜一筹?超市杂粮区，圆润的红豆与细长的赤豆总在同一货架“称兄道弟”。民间流传“豆子煮水祛百湿”，但细究祛湿功效，这对“孪生兄弟”实则暗藏玄机。从《本草纲目》的古籍记载，到现代实验室的成分检测，今天就为你揭开它们的真实面纱。一、植物学身份大揭秘：形似神不似 红豆：剧毒小发猫。
冬天吃红薯南瓜不如吃它!高钾高蛋白,一煮就软糯好吃你知道吗？冬天很多人只吃红薯南瓜，其实这样并不健康。78%的中老年人因为怕麻烦，选择简单蒸食应对三餐，但红薯南瓜含糖量高，吃多了容易血糖飙升。咱们农村的老人们常说：「冬吃豆，胜过肉」。红豆就是冬天最该吃的食材之一，它不仅高钾高蛋白，还特别适合冬季养生。红豆的钾含好了吧！
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红豆竟是 “降压帮手”?研究证实:高血压坚持吃 3 月,这 3 个变化很明显“老李，你这血压最近控制得不错啊，吃了什么灵丹妙药？”社区体检时，医生看着62岁李大爷的报告惊讶地问道。李大爷呵呵一笑，从口袋里掏出一小包煮好的红豆：“哪有什么灵丹妙药，全靠这个小东西！坚持吃了三个月，血压稳了，人也精神多了。”就在三个月前，李大爷还为自己的高血压愁小发猫。
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