怎样学会说不_怎样学会说话幽默
第1个最该学会说不而是学会温柔地说“不”。当伴侣要求你周末陪他看电影，但你早已和朋友约好爬山，不用生硬拒绝，试试说：“我特别想陪你，但和朋友的约定改不了，我们改周日晚上？我请你吃最爱的火锅。”既表达了自己的需求，又给对方台阶。每周留出独处时间也很重要，有人尝试后发现，分开时各自充电后面会介绍。
不懂得如何适时地说“不”?学会说不,让生活少点麻烦!正是因为我们不懂得如何适时地说“不”？ 人生中的边界感中老年人的世界，仿佛始终在承担照顾子女、朋友间帮忙，以及邻里之间的大事小情好了吧！ 写在最后学会说“不”，并非疏离他人，而是让自己活得更加清醒与自在。生活其实很简单，只要我们愿意守好自己的边界，拥有属于自己的平静好了吧！
"你的忙我帮不了":学会说不后,朋友反而多了是她的"不"给了大家说不的底气。更意外的是，当她开始专注自己的设计项目，那些曾经只找她打杂的同事，反而开始认真讨论她的作品，部门例会是什么。 卡片上写着："谢谢你学会了拒绝，让我们终于有机会对你好。她突然明白，真正的友谊从来不是单方面的付出，而是像跳双人舞——你退我进，彼此是什么。
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