自己怎么做酸奶好喝_自己怎么做酸奶块
分享三款好喝又通便的汤喝酸奶、冲蜂蜜水，效果都一般。后来一位懂中医的朋友告诉我：“别总想着吃什么能通便，得让肠子自己动起来。”他给我推荐了三款汤，轮流喝说完了。 *第一款：冬瓜海带虾皮汤* 这款汤我平时做得最多，因为方便。冬瓜切块，海带泡好撕开，抓一小把虾皮，一起放入烧开的水中煮十分钟左右，加盐调说完了。
(^人^)
年轻人挑酸奶,只看口味不看营养?这些挑选干货快码住酸奶要是选不对，不仅不能补充营养，还可能让你摄入过多的糖和添加剂。那该怎么注重营养挑选酸奶呢？首先，看蛋白质含量。蛋白质可是酸奶的后面会介绍。 你以为喝的是健康酸奶，其实喝的是“糖水”。一般来说，每100g 酸奶的含糖量最好控制在5g 以下。最后，根据自己的需求选。如果你想减肥，后面会介绍。
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普通酸奶别直接喝!15种花式吃法惊艳整个春天酸奶是家家户户常备的饮品，口感酸甜、营养好喝，可大多数人都是直接开盖喝，喝久了难免觉得单调。其实普通酸奶别只直接喝，换几种花式吃法还有呢？ 酸奶松饼也超简单，不用烤箱不用打发，平底锅就能做。酸奶和鸡蛋、少许面粉搅拌成糊状，平底锅刷薄油，小火舀入面糊，煎至两面金黄，松软香甜还有呢？
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