自己在家怎样晒海米去皮
中老年人补钙黄金期,多吃这8道菜,补钙强身!黄袍煎芋糕食材：芋头，海米，胡萝卜，香菇，冬笋，鸡蛋做法： ①芋头上锅蒸熟后去皮，碾压成泥，加入由海米、香菇丁、胡萝卜丁、冬笋丁炒制而成的馅料，搅拌均匀后制成饼状； ②在每个小饼上抹上淀粉和蛋黄液，入锅煎熟即可。山药蒸肉片食材：山药，瘦肉，姜丝，葱段，葱花。做法步骤： 1、瘦肉小发猫。
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