什么是甲流_什么是甲流和乙流
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冬季甲流高发?8道营养家常菜,帮你增强抵抗力过寒冬冬季气温骤降，甲流病毒也容易趁虚而入。想要增强身体抵抗力、远离疾病困扰，合理饮食是关键。今天就为大家推荐8道营养丰富的家常菜，搭配详细做法，让你在享受美味的同时，为身体补充能量~ 爆炒牛肉准备食材：牛肉，青线椒，小米辣，蒜瓣。做法步骤： 1、牛肉洗净切片，加入料酒、生抽后面会介绍。
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甲流高峰!专家建议:少吃白菜豆腐,多吃4样少遭罪专家说了，甲流期间饮食要以“补营养、强抵抗力、好消化”为原则，这4样食材菜市场随处可见，做法简单，赶紧安排上！ 一、生姜红枣鸡汤(驱寒补能，暖身又养胃) 做法：母鸡半只切块，冷水下锅，加3片生姜、1勺料酒，煮出血沫后捞出洗净；砂锅里加足量清水，放入鸡块、姜片、6颗红枣，大火烧开后面会介绍。
甲流高发期!别吃鸡肉鱼肉,多吃它提升免疫少中招最近甲流中招的人是越来越多，发烧、咳嗽、浑身酸痛太难受！这时候饮食可别乱搭，医生都建议：暂时少吃鸡肉、鱼肉这类肉食，多吃“白萝卜+雪梨”这对家常组合，清润又补免疫，而且做法还超简单，全家都能吃一、白萝卜雪梨煮水(润肺止咳，全家适用) •食材：白萝卜半根、雪梨1个、生姜是什么。
甲流来袭!5道家常菜小钱搞定,提升免疫力超有效3甲流高发期，老人孩子易中招，怎么才能少中招？吃对5样，快速提升免疫力抗甲流！ 1. 菌菇清炒鸡胸肉(高蛋白抗感款) 益处：鸡胸肉+菌菇双蛋白，搭配维生素丰富的青椒，增强免疫细胞活性，补能不腻2. 山药红枣南瓜杂粮粥(补元气易消化款) 益处：山药健脾养胃，杂粮+红枣补B族维生素和铁，减轻还有呢？
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对抗甲流别硬扛!医生提醒:梨子这4个好处要知道甲流一来是不是全家都乱了套？高烧咳嗽加咽痛，吃药都压不住那股难受劲儿？你肯定没料到，咱们常吃的普通梨子，居然能帮上大忙？ 最近各地甲流都在高发，不少人被折腾得没精打采，囤一堆药不如多备点家常水果。医生都在推荐的梨子，真不是不起眼的普通水果，它的4个好处能实实在在减说完了。
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甲流季来袭,这8种家常食材帮你筑牢免疫防线是甲流季性价比很高的家常抗病毒食材。富萝卜硫素的西兰花：清除自由基的“抗氧化卫士”西兰花中标志性的营养成分萝卜硫素，是一种强效抗氧化物质，它能激活人体细胞内的抗氧化酶系统，快速清除甲流病毒代谢过程中产生的自由基，避免自由基对免疫细胞造成损伤；同时，萝卜硫素还小发猫。
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甲流后痰多咳嗽?这道家常食疗比梨汤还管用,全赶跑!
甲流高发期!专家提醒吃这4样,少遭罪早康复
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对抗甲流咳嗽!这几个全家适用的食疗小妙招快收好
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甲流高峰已至!喝这3杯防护茶,提升免疫力
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