怎么在家自己种黑豆苗_怎么在家自己种荔枝
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春天使劲吃!口口脆嫩“赛人参”,一炒高钾解馋超营养春季湿冷，人容易困倦上火。每到这时，我就想起奶奶念叨的老话：“春吃芽，赛人参。”最近迷上了自己发黑豆苗——看着黝黑的豆子褪去硬壳，抽出嫩绿的芽茎，像极了破土而出的春天。炒一盘，只需热油快翻，入口脆嫩爆汁，比肉还解馋。翻翻古书才知道，黑豆苗早在《本草纲目》里就被推崇说完了。
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春天过敏难受?吃8种“抗炎菜”增强抵抗力,换季不愁!下面就为大家详细介绍8种“抗炎菜”的做法，让你在享受美食的同时，轻松应对换季烦恼。一、凉拌黑豆芽原料： 黑豆苗300克、蒜末3瓣、小米说完了。 大火煮开转小火煮30分钟，最好大火收汁，晾凉切块即可。在这个容易过敏的春天，不妨多做这些抗炎菜，让自己吃得健康，增强抵抗力，轻松度过换说完了。
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春天皮肤老过敏?多吃这几样“抗敏菜”,舒服度过换季期!春季是皮肤过敏的高发季节，花粉、紫外线、化妆品成分变化及气候变化都是常见诱因，可能导致皮肤出现发红、瘙痒、皮疹、干燥脱屑等症状。预防过敏需远离过敏原、科学护肤、控制室内温湿度，并注重饮食调理。推荐多吃以下“抗敏菜”：凉拌黑豆芽将黑豆苗沥干后与调好的酱汁拌好了吧！
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