游泳早上去游好还是晚上去游好
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集体育馆、游泳馆、文化馆于一体 南山又多一个“宝藏文体中心”深圳新闻网2025年8月2日讯(深圳商报记者涂竞玉)上午去游泳、攀岩、打篮球或羽毛球；中午在日落咖啡厅吃午餐；下午在文化馆看书写字、琴房弹琴或跳舞；夕阳西下时，在9楼平台迎着落日打网球；晚上在小剧场看看剧……在十五运会和残特奥会倒计时100天之际，南山区又一个后面会介绍。
夏天露肉慌?饭后一杯2皮煮水,两周瘦5斤刮油平肚谁懂啊！夏天一到，藏了一冬天的肉肉全暴露了——穿短裙腰上的“游泳圈”勒得慌，穿紧身牛仔裤腿粗得像灌了铅，减肥计划列了3张纸，最后全败给“晚上想吃烧烤、早上起不来运动”。直到中医朋友给我支了个招：用冬瓜皮和陈皮煮水喝，不用节食、不用狂出汗，轻松喝走小肚腩，我试了两周还有呢？
婆婆的“桂圆壳煮水”真灵,喝完半小时就舒服了上周末原本打算带孩子去徒步爬山，早上一起床竟然下暴雨，计划只能搁浅。下午闲着没什么事，约上几个好朋友去游泳，锻炼一下这快要生锈的身好了吧！ 当天晚上就来“大姨妈”，到了晚上脑袋瓜就开始咻咻咻的抽着难受，一直翻来覆去到凌晨2点都睡不着。吵得队友也睡不好，为了不影响他，我跑好了吧！
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