啥菜下火_啥叫996工作制
建议多吃这8道菜,清火祛湿,不懂吃太可惜!美味可口家常菜。口水鸡食材准备：鸡腿、姜片、葱段、花椒粒、青红椒、蒜末、辣椒面、熟芝麻。做法流程： 1.鸡腿去骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱和花椒粒去腥，焯熟以后，捞出切成小块摆盘备用。2.准备好青红椒、蒜末、花椒粒、辣椒面和熟芝麻，接着淋入热油好了吧！
多吃这8道降火菜
常吃8道降火菜,清淡爽口营养足,让你精神饱满!
秋冬总失眠?这4道“降火菜”胜安眠药,滋阴润燥睡得香!莲子百合降火，这道菜像“天然甜品”，孩子抢着吃，老人吃也不费牙，吃完肚子舒服，晚上睡得沉。三、银耳百合雪梨汤——秋冬润燥“神仙水”做法： 1. 银耳泡发撕小朵，百合泡软；雪梨去皮切块。2. 砂锅加水煮银耳百合40分钟，放雪梨和冰糖再煮20分钟。3. 温热喝或冷藏喝都行，冷藏后更还有呢？
建议多吃这8道下火菜,清火去燥还能睡得香
建议多吃8种“降火菜”,每天换着吃,润燥去火
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睡眠不好或因肝火旺盛,8道降火菜助你降肝火促睡眠裙带菜豆腐汤材料：裙带菜适量；嫩豆腐1 块；干贝或海米适量(可选，增加风味);姜片2-3 片；大葱1 根；清汤或水适量；盐适量；酱油1 小勺步骤： 准备裙带菜：把裙带菜放在水里泡15到20分钟，等它软了就行。泡好后，记得把水沥干，再剪成合适的段。准备豆腐：把豆腐切成块，大小可以根据自己说完了。
肝喜欢的不是蒲公英,是这菜!每周吃一次,下火护肝气色好众多被认为有益于肝脏健康的食材中，蒲公英常被提及，但其实，有一种更为常见且易于获取的食材——绿豆，才是肝脏的天然保养品。绿豆，因其出色的清热解毒、降火护肝功效，被历代医家推崇。绿豆：肝脏的绿色守护者绿豆，作为一种古老的食材，不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还含有还有呢？
提醒中老年人:失眠或因肝火旺,常吃8道降火菜养肝又美味
12月多吃这菜!降火养颜润肺,包饺子超鲜北风一吹，菜市场的C位悄悄换成了它——荸荠！这个长得像迷你马蹄的小家伙，裹着紫红外衣，削开却是雪白脆嫩的果肉，咬下去清甜爆汁。老辈人总说"冬吃荸荠赛雪梨",你可别小看这土里挖出来的"地下雪梨",它可是冬天里的宝藏食材。一、藏在土里的"润肺小炸弹" 最近办公室咳嗽声此起小发猫。
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