自己在家怎么切牛肉片_自己在家怎么切牛肉片涮火锅
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入秋后这菜端上桌,营养开胃老少宜,比外卖吃着安心不如自己在家做香喷喷的美食，吃起来更有胃口。要说秋天最常做的，必须是青椒洋葱炒牛肉片。牛肉嫩得能掐出水，青椒脆生生带点辣，洋葱甜丝好了吧！ 选对了才好吃： 牛肉：200克(选牛里脊或牛腿肉，脂肪少、肉质嫩),切薄片(约2毫米厚),太厚炒不熟，太薄容易碎。青椒：2个(选皮薄肉厚的螺丝椒或好了吧！
它是调节血糖营养高手!隔天吃一次,维持健康状态洋葱炒牛肉片食材●牛肉200克、洋葱1个、生姜1块、大蒜2瓣、料酒1汤匙、生抽2汤匙、淀粉1汤匙、盐0.5小勺、黑胡椒粉0.5小勺、食用油适量。做法1. 牛肉洗净切片，放入碗中，加入料酒、1汤匙生抽、淀粉，抓匀腌制15分钟。2. 洋葱去皮切丝，生姜切丝，大蒜切末。3. 锅中热油，放入后面会介绍。
每天光盘!这5道减脂美食健康营养又美味,真能瘦!最近我迷上了5道减脂美食，每天都吃得干干净净。早上吃生菜鸡蛋饼，简单又好吃。中午是玉米鸡蛋炒包菜，酸辣开胃。晚上就吃菠萝拌黄瓜，酸酸甜甜，特别清爽解腻。偶尔还会做鸡蛋炒牛肉片和芦笋炒口蘑，鲜香可口，营养丰富。吃了一个月，不仅没饿肚子，还真的瘦了好几斤！ 生菜鸡蛋饼这说完了。
(^人^)
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