自己在家怎么烫永久的玉米须

从130斤减到98斤,我靠坚持这3件事狂掉32斤!但从不用“不能吃”折磨自己。早餐永远是蛋白质+粗粮,比如鸡蛋配玉米;午餐正常吃米饭和肉菜,只是把红烧换成清蒸,蔬菜占餐盘一半;晚餐尽量早吃,睡前4小时不碰主食,饿了就吃个苹果或喝杯无糖酸奶。关键是“细嚼慢咽”——以前10分钟扒完饭,现在一口嚼20下,胃能及时接收到“饱还有呢?

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收藏!破壁机搅出的奶香虾仁玉米浓汤,真能鲜掉眉连喝3碗?只能说“真香”定律永远不会迟到! 咱们先来分析分析,这浓汤凭啥能这么鲜美。虾仁,那可是海鲜界的“鲜霸”,本身就自带鲜甜的味道,就像给好了吧! 根据自己的口味加入适量的盐和黑胡椒调味,小火加热一会儿就可以出锅啦。当你端起这碗奶香虾仁玉米浓汤,轻轻喝上一口,那浓郁的鲜香味在好了吧!

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第397章 嚣张的南棒子许宣又说道:“怎么,会场的西瓜不够你吃?还想吃我的瓜?”噗! 顾清风是真的没忍住。这个网络梗,大家都知道。南韩的人来华国,不管参加什么活动,最喜欢的食物,一定是西瓜! 有些棒子网友还在网上质问华国人,你们会不会吃西瓜?西瓜皮怎么做才好吃之类的云云。这些事自然是棒子国等我继续说。

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