自己在家怎样发汗_自己在家怎样削菠萝
想祛湿?泡脚时添加这些东西超有效让你在家也能轻松养生。1. 生姜：驱寒祛湿的经典选择生姜性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。将几片生姜切片或拍碎后加入泡脚水中，可以促进血液循环，帮助排出体内湿气，特别适合手脚冰凉、容易感冒的人群。注意水温不宜过高，40-45℃为宜，泡15-20分钟即可。2. 艾叶说完了。
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第17章留下凌蔚然一个人在家睡觉发汗。身为护士，知道感冒这种小毛病吃药也没有用，体温也只高了一度半，她就没吃药，打算完全靠自己的免疫力挺过后面会介绍。 可惜他还没告诉他们怎么使用就被苏菲的男朋友给咬死了。后来冰冰太过好奇，瞒住大家偷偷试了，吃了肚子之后晕倒了大家才发现，本来都以为后面会介绍。
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